Våren är här. För många innebär det att uteträningen tar fart och att det totala antalet träningstimmar ökar, liksom intensitet och längd på passen.
Oberoende av uthållighetsidrott så behöver du energi i form av kolhydrater. Du behöver också främja din återhämtning mellan träningspassen för att tillgodogöra dig all den träning du gör.
Här tipsar vi om ett baspaket av Winforce produkter som passar bra under den här träningsperioden.
Baspaket vårträning
Carbo Basic Plus
Sportdryck med unik kombination av olika slags kolhydrater. Den är speciellt utvecklad för högintensiva och långvariga tränings- och tävlingsaktiviteter. Förgelatiniserad potatisstärkelse underlättar för magen att bearbeta och tillgodogöra sig kolhydraterna.
Drick Carbo Basic Plus innan och under fysisk aktivitet. Rekommenderat intag är 0,4–0,8 liter sportdryck per timme beroende på aktivitet.
Finns i flera olika smaker.
Läs mer här
Ultra Energy Complex
Energigel baserad på både snabba och långsamma kolhydrater samt vegetabiliska oljor som innehållor fettsyrorna omega-3 och omega-6, vilket ger kroppen en andra energikälla och håller blodsockernivån konstant. Fettsyrorna hjälper även kroppen att reparera celler. Ultra Energy Complex innehåller också aminosyran L-karnitin som hjälper kroppen att omvandla fett till energi.
Ultra Energy Complex Salty Peanut är laktosfri- och glutenfri och innehåller inte konstgjorda tillsatser. Finns i fyra fina smaker.
DAY Protein
Du som tränar har ökat behov av protein. Med mer muskler ökar proteinomsättningen. Hård träning, särskilt uthållighetsidrott, leder även till att nedbrytningen av muskler ökar och att musklerna behöver "repareras".
DAY Protein är ett vassleproteinisolat med högt proteininnehåll och essentiella aminosyror. Vassleproteinisolat är noggrannt filtrerat och renat, vilket ger hög proteinhalt och låg fett- och laktoshalt. Med Day Protein ökar du ditt dagliga proteinintag. Finns i tre olika smaker.