Måndag den 5 december startar Swe Cup 22/23 på Zwift. Cupen består av sju deltävlingar och körs både som teamtävling och som individuell cup. Team Swedish Zwifters har formerat två damlag i kategori DAM A.
Winforce Sweden kan stolt presentera Team SZ Winforce som består av tio starka E-cyklister. Tillsammans har de rutin, styrka och snabbhet. Följ gärna tjejerna via Swe Cyclings live-sändningar.
Hur kan E-cyklister använda produkter från Winforce i samband med tävlingar?
Ofta är tävlingar på E-plattformar som Zwift och RGT högintensiva race på 45-60 minuter.
Sportdryck innan och under race
Innan och under racet är det lämpligt att dricka Carbo Basic Plus, som är en sportdryck med en unik kombination av kolhydrater och som passar fint för korta, hårda race. Carbo Basic Plus är hypotonisk, vilket underlättar för kroppen att tillgodogöra sig sportdrycken. Den innehåller elektrolyter som ersätter mineraler som man förlorar när man svettas. Även Isotone är en sportdryck som passar vid högintensiv ansträngning. Isotone är isotonisk för optimalt vätskeupptag och innehåller kolhydrater och nödvändiga mineraler (salter) för att hjälpa kroppen att återställa vätskebalansen på ett effektivt sätt.
Gel och Booster innan och under race
Ultra Energy Complex är en energigel som är bra att ta innan en kortare och mer högintensiv aktivitet och Booster är en koffeinbaserad, prestationshöjande shot som man använder när man ska arbeta högintensivt direkt från start och under kortare tid. Booster ger snabb energi, minskar trötthetskänsla och stärker ditt fokus. Observera dock att Booster innehåller koffein, vilket kan vara utmanande för de som har svårt att somna efter sena kvällstävlingar.
Protein Power efter för bra återhämtning
Efter tävling kan man främja kroppens återhämtning och återuppbyggnad med Power Protein, exempelvis utblandad i mjölk eller som ingrediens i en proteinpannkaka.